08 abril 2017

Alimentação infantil: o que fazer quando seu filho não come fruta?

Na Toca com a Lola | Saúde e alimentação

unnamed-12-252x300Oi gente!! Tudo bem? Hoje postei algumas fotos indo à feira com a Lorena. Ela segurava algumas frutas e parecia muito animada e feliz com suas aquisições. Logo as pessoas começaram a elogiar o fato dela ser tão saudável e adorar frutas e legumes… ri sozinha e pensei… # SQN!!! 😊

Foi aí que decidi fazer este post e compartilhar com vocês esse meu desafio…Como boa carioca que sou, sempre tentei fazer com que a alimentação da Lola fosse a mais saudável possível. Ela ama brócolis e quiabo! Sim,ela come legumes super bem. Mas, desde bebê, odeia frutas! Aliás, a única fruta que ela come é banana e olhe lá! Fazer o quê?! ☹

Eu juro: sou persistente! Quando bebê, ela ainda aceitava banana, caqui e uma fruta ou outra batida com leite de vez em quando… 11008805_859452317457933_1996400727667694907_o-300x225Agora, nem assim! Já tentei de tudo: amassada, raspada,batida… Mas nada funciona. Na escola, eles ainda fazem a roda da fruta todo dia. E, na agenda,vem sempre escrito: não aceitou a fruta. 🙁

Agora ela está na fase do “Eca!!”  e não há santo que a faça experimentar o que não quer…. Mas como boa guerreira que sou, decidi não jogar a toalha e fazer uma campanha lúdica com ela: O Dia da Feira- Lola Loves Fruit!!favicon

 

Vamos ao plano estratégico😊

coracao-pretopngsemfundo-300x300 1. Caprichei na ludicidade! Comprei uma roupa linda toda cheia de frutinhas e uma galocha de dragão que é a coisa mais fofa do mundo! Inventei a historinha do dragão que amava frutas e devorava todas frutitas que apareciam pelo caminho (eu sei! Dragões não comem frutas! Mas como dragões não existem mesmo, “tá” tudo certo! 😊);

coracao-pretopngsemfundo-300x300 2. Criei a expectativa do Dia da Feira: quando iremos todos juntos- ela, o pai e eu- e escolheremos o que comeremos na semana.

coracao-pretopngsemfundo-300x300 3.Torci para que, ao chegar na feira, com todo aquele estímulo aos sentidos, com todas aquelas cores, cheiros e texturas, eu conseguisse despertar a curiosidade dela para, ao menos, experimentar frutas novas…

coracao-pretopngsemfundo-300x300 4.Em casa, aproveitando a alegria da programação nova, prepararíamos juntos um belo suco de frutas  e tentaria integrá-la mais na preparação dos lanches com as frutas que ela escolheu na feira.

A Parte 1 do plano foi um sucesso!! 🙂

Ela amou a roupinha e ficou toda animada falando o nome de cada fruta e mostrando o dragão!feira3-225x300

A Parte 2 também foi fantástica!! 🙂

Ela estava numa alegria só para irmos à feira! Cantando pulando. Correu para o carro com a Dora -nossa Buldogue linda!! :)) -para irmos logo…Fiquei animada. 😊unnamed-1-225x300

Já a Parte 3 …  um fracasso quase absoluto!! 🙁

A única fruta que consegui fazê-la experimentar foi essa uva, que ela cuspiu assim que colocou na boca…:(unnamed-17uva-225x300

A Parte 4 foi descartada assim que chegamos em casa… ela nem quis olhar para as frutas e foi logo pedindo biscoito de polvilho – que não dei, é lógico!

Mas agora, vendo as fotos de hoje, vejo que, apesar do meu plano estratégico ter falhado desta vez, ” O Dia da Feira” foi um sucesso!!!favicon

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Ela viu novas cores e sentiu novos cheiros…

unnamed-10-300x225 unnamed-11-300x225  Experimentou novas texturas…

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Conheceu o camarão…

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Viu diversos tipos de verdinhos…

unnamed-17-225x300 unnamed-7-300x300    Brincou, brincou e brincou…

 

E, no final, ainda encheu meu coração de alegria beijando a mão e sendo carinhosa com uma senhorinha que brincou com ela…faviconunnamed-9-225x300

Sem dúvida, foi um “programaço”! Repetiremos sempre! unnamed-5-252x300

triangulosPor aqui, continuarei buscado novas estratégias para vencer essa batalha. Mas e com vocês? Como fazem por aí? Alguém tem alguma luz? Novas estratégias, pleeease! 🙂

Grande beijo!favicon

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